Au programme :

Le Yoga-Mobility est un type de yoga qui vise à améliorer l’amplitude des mouvements et à soulager la raideur et la douleur associées à des maladies comme l’arthrite . Le maintien de la mobilité est d’une importance primordiale car il permet aux personnes de rester indépendantes plus longtemps et de conserver une bonne qualité de vie en vieillissant.